با خنک شدن هوا ، بسیاری از افراد تمایل به بستن درها و پنجره های خود دارند ، اما این در واقع کار اشتباهی است!
وقتی زمستان فرا می رسد ، مردم تمایل دارند از تجهیزات گرمایشی در داخل خانه استفاده کنند و به طور معمول درها و پنجره ها را ببندند و به ندرت تهویه را انجام دهند. چنین عملی باعث می شود فرمالدئید داخلی ، گاز ، دود و سایر مواد مضر به موقع پراکنده شود. علاوه بر این ، زمستان دوره ای از اپیدمی آنفلوانزا است ، اگر برای مدت طولانی تهویه نشود ، تولید مثل باکتری ها و ویروس ها را ترویج می کند و تهدیدی برای سلامتی ایجاد می کند.
راه درست باید باشد:
1. پنجره را باز کنید تا تهویه شود هر چقدر هم سرد باشد
بسیاری از مردم فکر می کنند که باز کردن پنجره ها در زمستان باعث سرد شدن اتاق می شود ، اما باز کردن پنجره ها می تواند سطح اکسیژن داخلی را افزایش دهد ، دی اکسید کربن را کاهش داده و باعث راحت تر شدن افراد شود. همچنین باکتری های داخلی را کاهش می دهد ، که برای سلامتی شما مفید است. با این حال ، باز کردن پنجره سه بار در روز برای حداقل 15 دقیقه هر بار برای تازه نگه داشتن هوا کافی است. حتی در هوای سرد ، پنجره ها را برای تهویه باز نگه دارید.
2 هر زمان که از اجاق گاز استفاده کنید ، پنجره را باز کنید
تقریباً هر خانوار مجهز به هود دامنه است ، اما برخی از دوستان فقط هنگام پخت و پز یا باز کردن پنجره از آن استفاده می کنند و نه هود دامنه را باز کرده و هنگام جوشاندن آب یا خورش پنجره را باز می کنند ، که در واقع کافی نیست. هنگام استفاده از اجاق گاز ، بسیاری از مواد مضر مانند دوده و دی اکسید کربن تولید می شوند و باز کردن پنجره در این زمان به تسریع در گردش هوا و کاهش غلظت گازهای مضر در اتاق کمک می کند.
3. شکاف پنجره را می توان به طور مناسب باز کرد
اگرچه دما در زمستان کم است ، اما می توانید هنگام خواب ، پنجره را نیز به طور مناسب باز کنید. باز کردن پنجره می تواند میزان اکسیژن داخلی را افزایش دهد ، که این امر باعث بهبود کیفیت خواب می شود. با این حال ، لازم به ذکر است که اگر دمای داخلی خیلی کم باشد ، پنجره ها باید به موقع بسته شوند تا از بروز بیماری هایی مانند سرماخوردگی جلوگیری شود.
4. پنجره ها را به طور مرتب برای تنفس باز کنید
چه این یک سیستم هوای تازه باشد یا یک سیستم هوای برگشتی ، هوایی که آنها از محیط خارجی استنشاق می کنند حاوی مقدار مشخصی از گرد و غبار است. مطالعات نشان داده است که تعداد باکتری های موجود در هر گرم گرد و غبار در مجرای تهویه هوا در مورد ده ها هزار نفر است. بنابراین ، حتی در فضاهای سرپوشیده مجهز به سیستم های هوای تازه یا تهویه مطبوع مرکزی ، پنجره ها باید به طور مرتب برای تهویه باز شوند و نباید بیش از حد به سیستم های هوای تازه وابسته باشند.
همچنین امکان باز کردن پنجره در روزهای مه آلود وجود دارد ، اما لازم است از جدی ترین دوره آلودگی جلوگیری کنید و به طور مرتب پنجره را باز کنید یا زمان باز را کاهش دهید. بهتر است پنجره را با یک صفحه نمایش باز کنید ، دهانه را کوچکتر کنید و از مرطوب کننده ، اسپری مرطوب کننده استفاده کنید یا یک حوضه آب را روی بخاری قرار دهید تا رطوبت هوا افزایش یابد و بگذارید گرد و غبار و میکروارگانیسم ها غرق شوند.
5 اشتباه رایج در استفاده از درها و ویندوزهای زمستانی همه کرسی های خود را می گیرند و می بینند که آیا می توانند این تجربیات را در زندگی داشته باشند. به طور خلاصه ، باید به یاد داشته باشیم که باز شدن مناسب پنجره در زمستان ، تهویه ، برای سلامتی ما مفیدتر از آسیب است